日本語

Course Code etc
Academic Year 2024
College University-wide Liberal Arts Courses (Comprehensive Courses)
Course Code FD115
Theme・Subtitle 健康スポーツと科学 正しく、楽しく、健康・体力をアップするコツとウェルネスについて考える
Class Format Face to face (all classes are face-to-face)
Class Format (Supplementary Items)
Campus Lecture
Campus Ikebukuro
Semester Fall semester
DayPeriod・Room Fri.2
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Credits 2
Course Number CMP2400
Language Japanese
Class Registration Method Exceptional Lottery Registration
Assigned Year 配当年次は開講学部のR Guideに掲載している科目表で確認してください。
Prerequisite Regulations
Acceptance of Other Colleges
Course Cancellation 〇(履修中止可/ Eligible for cancellation)
Online Classes Subject to 60-Credit Upper Limit
Relationship with Degree Policy 各授業科目は、学部・研究科の定める学位授与方針(DP)や教育課程編成の方針(CP)に基づき、カリキュラム上に配置されています。詳細はカリキュラム・マップで確認することができます。
Notes

【Course Objectives】

I want students to reaffirm the wonder of doing sports and enjoy life. Students will learn theories to keep their health and strength through life.

【Course Contents】

In health sports, in order to enjoy them seriously and play hard, we will introduce the important relationships between the body and sports. We will also clarify the specific know-how for each item. Students will gain a lot of knowledge to practice safe and effective sports and will think about "My health sports (events)."

Japanese Items

【授業計画 / Course Schedule】

1 ガイダンス
2 「スポーツ」を考える
3 スポーツと健康・体力 運動不足と生活習慣病 健康と体力を考える
4 スポーツと健康・体力 安全に、効果的にスポーツをする
5 身体をつくる スタミナのある身体
6 身体をつくる 力強い身体
7 身体をつくる しなやかな身体
8 身体を整える 骨・筋肉 女性の「やせすぎ」にご用心
9 身体を整える 肥満を考える
10 身体を整える 熱中症を予防する
11 身体を動かす 代表的な有酸素系・フィットネススポーツ
12 身体を動かす 楽しくスポーツをする
13 「わたしの健康スポーツ種目の実践・ウェルネス」を考える
14 まとめ

【活用される授業方法 / Teaching Methods Used】

板書 /Writing on the Board
スライド(パワーポイント等)の使用 /Slides (PowerPoint, etc.)
上記以外の視聴覚教材の使用 /Audiovisual Materials Other than Those Listed Above
個人発表 /Individual Presentations
グループ発表 /Group Presentations
ディスカッション・ディベート /Discussion/Debate
実技・実習・実験 /Practicum/Experiments/Practical Training
学内の教室外施設の利用 /Use of On-Campus Facilities Outside the Classroom
校外実習・フィールドワーク /Field Work
上記いずれも用いない予定 /None of the above

【授業時間外(予習・復習等)の学修 / Study Required Outside of Class】

毎回の予習範囲や課題は、適宜お知らせします。

【成績評価方法・基準 / Evaluation】

種類 (Kind)割合 (%)基準 (Criteria)
平常点 (In-class Points)100 テキストの理解度(40%)
複数回の課題(60%)
備考 (Notes)

【テキスト / Textbooks】

No著者名 (Author/Editor)書籍名 (Title)出版社 (Publisher)出版年 (Date)ISBN/ISSN
1 杉浦雄策 『日常生活に活かすスポーツ科学リテラシー』 ライフ出版社 2024
その他 (Others)
※受講期間中に、テキストへの書き込み・その他があり、評価の対象とするため、購入は必須となります(中古は不可)。

【参考文献 / Readings】

No著者名 (Author/Editor)書籍名 (Title)出版社 (Publisher)出版年 (Date)ISBN/ISSN
1 杉浦 雄策 『学生生活とライフマネジメント』 ライフ出版社 2024

【履修にあたって求められる能力 / Abilities Required to Take the Course】

【学生が準備すべき機器等 / Equipment, etc., that Students Should Prepare】

【その他 / Others】

【注意事項 / Notice】

2016年度以降入学者:多彩な学び
2015年度以前入学者:主題別A