日本語 English
| 開講年度/ Academic YearAcademic Year |
20262026 |
| 科目設置学部/ CollegeCollege |
全学共通科目・全学共通カリキュラム（総合系）/University-wide Liberal Arts Courses (Comprehensive Courses)University-wide Liberal Arts Courses (Comprehensive Courses) |
| 科目コード等/ Course CodeCourse Code |
FH020/FH020FH020 |
| テーマ・サブタイトル等/ Theme・SubtitleTheme・Subtitle |
健康スポーツ科学 |
| 授業形態/ Class FormatClass Format |
対面（全回対面）/Face to face (all classes are face-to-face)Face to face (all classes are face-to-face) |
| 授業形態（補足事項）/ Class Format (Supplementary Items)Class Format (Supplementary Items) |
|
| 授業形式/ Class StyleCampus |
講義/LectureLecture |
| 校地/ CampusCampus |
新座/NiizaNiiza |
| 学期/ SemesterSemester |
春学期/Spring SemesterSpring Semester |
| 曜日時限・教室/ DayPeriod・RoomDayPeriod・Room |
月3/Mon.3 Mon.3 ログインして教室を表示する（Log in to view the classrooms.） |
| 単位/ CreditsCredits |
22 |
| 科目ナンバリング/ Course NumberCourse Number |
CMP1100 |
| 使用言語/ LanguageLanguage |
日本語/JapaneseJapanese |
| 履修登録方法/ Class Registration MethodClass Registration Method |
抽選他/Exceptional Lottery RegistrationExceptional Lottery Registration |
| 配当年次/ Assigned YearAssigned Year |
配当年次は開講学部のR Guideに掲載している科目表で確認してください。配当年次は開講学部のR Guideに掲載している科目表で確認してください。 |
| 先修規定/ Prerequisite RegulationsPrerequisite Regulations |
|
| 他学部履修可否/ Acceptance of Other CollegesAcceptance of Other Colleges |
|
| 履修中止可否/ Course CancellationCourse Cancellation |
〇（履修中止可/ Eligible for cancellation） |
| オンライン授業60単位制限対象科目/ Online Classes Subject to 60-Credit Upper LimitOnline Classes Subject to 60-Credit Upper Limit |
|
| 学位授与方針との関連/ Relationship with Degree PolicyRelationship with Degree Policy |
各授業科目は、学部・研究科の定める学位授与方針（DP）や教育課程編成の方針（CP）に基づき、カリキュラム上に配置されています。詳細はカリキュラム・マップで確認することができます。 https://www.rikkyo.ac.jp/about/disclosure/educational_policy/qo9edr0000006ur7-att/zengakukyoutu_sougou.pdf |
| 備考/ NotesNotes |
This course aims to enable students to re-examine their own "bodies" and "movements" from a scientific perspective, and to acquire knowledge that will contribute to lifelong health and performance enhancement. Students will deepen their scientific understanding of physical structure and function, and gain fundamental knowledge regarding injury prevention and the maintenance and improvement of physical capabilities.
Students will study the mechanisms of bodily movement, including posture, training, and motor learning. The course also covers physical challenges across various life stages and their solutions, ranging from metabolic syndrome to locomotive syndrome and sports injuries. Furthermore, we will examine the role that physical science plays in modern society and in supporting athletes.
| 1 | ガイダンス |
| 2 | 姿勢・アライメントと解剖学 |
| 3 | 筋力トレーニングの理論 |
| 4 | ストレッチと柔軟性の科学 |
| 5 | フィジカルチェックとフィットネスチェック -自身の身体を知る- |
| 6 | 生活習慣病・メタボリックシンドロームと運動 |
| 7 | ロコモティブシンドロームと高齢期の疾患 |
| 8 | スポーツ傷害のメカニズムと予防（1）-上肢・体幹- |
| 9 | スポーツ傷害のメカニズムと予防（2）-下肢- |
| 10 | アスリートを支える多職種の役割 |
| 11 | パラスポーツと身体の拡張 |
| 12 | 身体動作の分析手法（1）-定性的な分析- |
| 13 | 身体動作の分析手法（2）-定量的な分析- |
| 14 | まとめ |
板書 /Writing on the Board
スライド（パワーポイント等）の使用 /Slides (PowerPoint, etc.)
上記以外の視聴覚教材の使用 /Audiovisual Materials Other than Those Listed Above
個人発表 /Individual Presentations
グループ発表 /Group Presentations
ディスカッション・ディベート /Discussion/Debate
実技・実習・実験 /Practicum/Experiments/Practical Training
学内の教室外施設の利用 /Use of On-Campus Facilities Outside the Classroom
校外実習・フィールドワーク /Field Work
上記いずれも用いない予定 /None of the above
授業で学んだ理論を日々の運動や生活習慣の中で実践し、その変化を体感することが望まれる。実体験を通じて身体の仕組みを再確認することで、本講義の理解を深めることが期待される。
| 種類 (Kind) | 割合 (%) | 基準 (Criteria) |
|---|---|---|
| 筆記試験 (Written Exam) | 50 | |
| 平常点 (In-class Points) | 50 |
複数回のリアクションペーパー兼授業態度(50%) |
| 備考 (Notes) | ||
| その他 (Others) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 特に指定しない。必要に応じて資料を配布する。 |
| その他 (Others) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 必要に応じて授業中に紹介する。 |
学びの精神科目
学生が自らの「身体」と「動き」を医科学的な視点で捉え直し、生涯にわたる健康やパフォーマンス向上に役立つ知識を習得することを目標とする。身体の構造と機能に関する科学的知見を深め、怪我の予防や身体機能の維持・改善に関する基礎知識を自らの健康管理に活かし、有意義な学生生活を送るための実学を身につける。
This course aims to enable students to re-examine their own "bodies" and "movements" from a scientific perspective, and to acquire knowledge that will contribute to lifelong health and performance enhancement. Students will deepen their scientific understanding of physical structure and function, and gain fundamental knowledge regarding injury prevention and the maintenance and improvement of physical capabilities.
姿勢、トレーニング、運動学習といった「身体を動かす仕組み」を科学的に学ぶ。また、メタボリックシンドロームからロコモティブシンドローム、スポーツ傷害に至るまで、各ライフステージにおける健康に関する身体的課題とその対策を学習し、医科学が現代社会やアスリート支援に果たす役割を広く考察する。
Students will study the mechanisms of bodily movement, including posture, training, and motor learning. The course also covers physical challenges across various life stages and their solutions, ranging from metabolic syndrome to locomotive syndrome and sports injuries. Furthermore, we will examine the role that physical science plays in modern society and in supporting athletes.
| 1 | ガイダンス |
| 2 | 姿勢・アライメントと解剖学 |
| 3 | 筋力トレーニングの理論 |
| 4 | ストレッチと柔軟性の科学 |
| 5 | フィジカルチェックとフィットネスチェック -自身の身体を知る- |
| 6 | 生活習慣病・メタボリックシンドロームと運動 |
| 7 | ロコモティブシンドロームと高齢期の疾患 |
| 8 | スポーツ傷害のメカニズムと予防（1）-上肢・体幹- |
| 9 | スポーツ傷害のメカニズムと予防（2）-下肢- |
| 10 | アスリートを支える多職種の役割 |
| 11 | パラスポーツと身体の拡張 |
| 12 | 身体動作の分析手法（1）-定性的な分析- |
| 13 | 身体動作の分析手法（2）-定量的な分析- |
| 14 | まとめ |
板書 /Writing on the Board
スライド（パワーポイント等）の使用 /Slides (PowerPoint, etc.)
上記以外の視聴覚教材の使用 /Audiovisual Materials Other than Those Listed Above
個人発表 /Individual Presentations
グループ発表 /Group Presentations
ディスカッション・ディベート /Discussion/Debate
実技・実習・実験 /Practicum/Experiments/Practical Training
学内の教室外施設の利用 /Use of On-Campus Facilities Outside the Classroom
校外実習・フィールドワーク /Field Work
上記いずれも用いない予定 /None of the above
授業で学んだ理論を日々の運動や生活習慣の中で実践し、その変化を体感することが望まれる。実体験を通じて身体の仕組みを再確認することで、本講義の理解を深めることが期待される。
| 種類 (Kind) | 割合 (%) | 基準 (Criteria) |
|---|---|---|
| 筆記試験 (Written Exam) | 50 | |
| 平常点 (In-class Points) | 50 |
複数回のリアクションペーパー兼授業態度(50%) |
| 備考 (Notes) | ||
| その他 (Others) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 特に指定しない。必要に応じて資料を配布する。 |
| その他 (Others) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 必要に応じて授業中に紹介する。 |
学びの精神科目